Du running et de la nutrition saine pour tous
Nutrirun est un concept alliant running et nutrition. Sur prise de rendez-vous, le projet Nutrirun se veut ouvert à toutes les personnes souhaitant un accompagnement pour débuter, poursuivre ou encore améliorer leurs performances en course à pieds. Le principe est simple : encadré par des coachs spécialistes du running, Nutrirun organisera des sorties running par groupes de niveaux (de la personne n’ayant jamais couru au coureur confirmé) où chaque personne sera suivie et poussée par les coachs.
Après l’effort, une collation préparée par Marion sera proposée pour chaque participant afin de clôturer l’évènement ensemble et dans une approche saine et de bonne santé.
Votre rendez-vous course à pieds et nutrition saine, bienvenue chez Nutrirun !
Préparateur Physique, coach mental et marathonien
Sportif depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été attiré par les disciplines d’endurance. Après mon arrêt du football, j’ai souhaité trouver une activité sportive simple et me permettant de me dépenser le tout sans trop de contraintes.
C’est ainsi que je suis devenu pratiquant très régulier de running (3 à 5 sorties par semaine) et que j’ai eu l’occasion de réaliser mon premier marathon à Paris en 2018 en 3 heures et 23 minutes.
Aussi et lors de mes sorties en solo ou avec des amis, j’ai pu constater un nombre exponentiel de pratiquants de la course à pieds.
J’ai également eu l’occasion de discuter avec beaucoup de coureurs qui m’expliquaient manquer d’informations, de connaissances sur les plans physiques (comment progresser ? comment varier les allures ? comment s’étirer ?) mais aussi et surtout sur le plan nutritionnel (quoi manger avant, après l’effort ? comment s’hydrater ? …)
Aimant avant tout réunir et fédérer les gens autour de projets communs et constatant comme beaucoup, que de plus en plus de personnes sont isolées socialement, j’ai eu cette idée de créer des groupes de running et d’associer la course à pieds et la nutrition.
Avec un peu d’humour de la célèbre réplique d’un film mondialement connu, j’espère que notre « coursnancycours » fleurira bientôt partour dans les parcs et lieux de running nancéiens !
Je suis Pierre et je vous dis à très bientôt les NutriRunneur(se)s !
